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浅谈中职如何上好体育课
摘 要：随着我国教育改革进程的不断推进，作为社会专业人才培养基地的中等职业学校，在教学实践中有必要对中等职业学校体育课进行改革，以适应新课标下中专体育教学的发展。本文从改革中专生在体育教学过程中的地位、改变传统课堂教学、改革老师的评价体系三个方面进行了研究，以期对中专体育教学改革有所借鉴和帮助。
关键词：新课标；中专；体育教学；改革
中等职业教育学生的年龄大部分生处于15-17岁之间，正是生理及心理都发生巨大转变的时期，文化基础薄弱，学习动机及人生目标模糊，情感、意志、个性等方面存在诸多不足，心理往往存在明显缺陷，与职业学校“以就业为导向”的职业素质要求有一定的差距。本着以学生为主体、以促进健康为方向、以养成科学锻炼为目标的宗旨。我们职中体育教育可以从以下方面开展教学。
1.转变教学观念。思想是行动的指南,,树立健康第一,终身体育为核心的教学思想。培养学生积极的体育意识,形成运用科学方法坚持体育锻炼的良好习惯,形成建康的生活方式。只有转变教学观念，形成有效的教学思想,教学才有方向。这是上好体育课的前提与保证。
2.选择合适的教学内容。合适的教学内容是体育教学改革的关键。只有精选了合适的教学内容,才能提高学生的学习兴趣,促使学生主动练习，从而有利于学生养成良好的自我锻炼的习惯,促进学生身心健康的发展。
(1)选项教学，也就是选择学生感兴趣并能促进其身心健康发展的体育项目进行教学。一是教师根据学生情况和学校实际选择教学项目，二是学生根据自身兴趣和爱好要求教师选择教学内容。选项教学充分体现了学生自主学习性,这是激发学生学好体育的基本前提。
(2)分层教学。即根据学生技能水平和身体素质差异进行分层次教学。根据学生体质状况，对技术水平不在同一层次的学生要求要有所不同,避免体质好、水平高的学生索然无味,影响其积极性,也避免体质差、水平低的学生感觉吃力,产生厌学情绪。当然分层也不是固定不变的,水平低的学生学习一段时间后进步了,可以到更高层次学习。
3.改革教学方法。事实证明,传统的教学方法已经不适应时代的要求,要提高学生的学习兴趣,提高教学效果,必须与时俱进改革教学方法。
(1)利用多媒体手段。现代教育逐渐运用并扩展了现代化教学手段，国家大力投资和发展各种职业教育，使得各级职业院校拥有了相对完备的现代教学设施，中职体育课应该有条件依靠多媒体设备进行辅助教学。
(2)利用游戏竞赛。游戏竞赛可以主动激发学生学习热情,提高学生学习效果。教师可以把教学内容融入到一些趣味性强,组织简单,能够吸引学生学习的游戏竞赛中,从而激发和培养学生的学习兴趣。
(3)创设情境教学。教师可以根据学习内容创设情境,使学生对情境学习有所认识。在这种特殊的环境下,教师可以利用语言表情、插图、音乐等来激发学生学习的兴趣,从而使体育教学达到良好的学习效果。
4.建立和谐的师生关系。情感是知识向能力转化的动力,是联系教师与学生的桥梁。在教学组织上,教师要力求创立一种轻松和谐欢快的教学气氛,以情感为纽带来营造良好的师生关系。
良好的师生关系,不仅表现在课堂教学上,也表现也在生活上。教师本身的理念和行为至关重要,应该走进学生的心灵和学生平等相处,要从思想上尊重学生,从一些细节上去努力,对学生多一点微笑、多一些交流和沟通,成为学生的朋友。遇事不能急于批评学生,要先了解情况,巧用批评的方法,使学生乐于接受,更不能随意打击学生,而应多表扬和鼓励。
5、改革体育老师的评价体系
1、教师鼓励性评价 鼓励性评价能使学生改变消极的我不行的自我概念，增强其参与的信心和主动性。如教师多说一些：试一试，老师相信你能行!勇敢一点，你一定能跳过去!你重新做一次，改过来好不好这都能激发学生学习的强烈动机，产生更大的学习兴趣。除此之外，还可以通过小组竞争等方式，鼓舞学生的勇气，激发学生的热情，使学生在超越自我、战胜他人的过程中享受达到目标的快乐和获得成功的喜悦。
2、学生相互评价 学生互评可以使学生了解自己无法知道或体验的效果。通过及时的评价和反馈的信息来提高自己动作质量，从而提高课堂教学效果。学生互评不仅使学生参加体育活动的热情提高了，同时还培养了学生积极思考、仔细观察的能力和语言表达能力，并且促进学生之间的合作与交往，学生社会交往能力也得到了充分的培养。
3、学生自我评价 学生自评是学生自我认识、自我教育的方法，是教师掌握学生学习兴趣的直接来源，是改进教学的动力和手段，有利于解决学生学习中“要我学”和“我要学”矛盾的转变，改变
体育教学对学生综合素质的提高，有着得天独厚优越条件。在校园生活中培养出较高综合素质的学生，那么他们在职场上就能体现出较高的职业素养！中职类学校，学生年龄小，并且面临就业，走向社会。广大教育工作者特别是体育教育工作者要从对教育负责、对社会负责的角度重视和加强体育工作。
