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学校体育与终身体育的联系
学校体育对增强高中生体质的作用是不言而喻的。随着我国两个文明进程的飞速提高，更好地贯彻国家全民健身计划纲要。落实“一二一”工程。学校体育还需引进终身体育的思想，运用终生体育教育理论和方法激发每个高中生的体育兴趣，以培养他们终身体育意识、习惯和能力，使高中生升入大学和走向社会后，不仅有个健康的体魄，而且具有一定的体育素养，以适应现代化生产方式和生活方式，提高生活质量，也使学校体育的功能最大限度的向社会延伸。
- 学校体育与终身体育的联系
学校体育是学校教育的重要组成部分，是增强学生体质，增进学生健康的重要手段之一，是学生掌握体育与健康的基础知识、基础技能，提高学生的《体育与健康》意识和能力，为终身体育奠定基础。而终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受教育。它包括各个年龄阶段的不同时期（生长发育期、成熟期、衰退期）和各种方式的体育。随着现代化社会的高速发展，科学技术的不断进步，他即给人们带来莫大好处，也给人体的健康带来了一些不利的影响。如各种高血压、心脏病、肥胖症等现代文明病。它同时也影响儿童和青少年的身心健康。要改变这种现状，就必须加强体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，才能促进身心健康的全面发展
二、加强学校教育、培养终身体育的途径和方法
1、 充分发挥体育课的教育功能
体育课是体育教育的基本组成形式，是学校体育工作的重要环节。在体育教学中，应充分发挥体育教师的主导作用，使学生最大限度的发挥主观能动性，增加对体育的兴趣、爱好，培养体育锻炼意识。
2、培养自我体育意识
自我体育意识是自己对待体育在思想、情感、行为、个性以及有关体育的社会交往、合作等多方面的认识感和调控等心里过程。它是为终身体育打好基础的核心问题。只有树立起自我体育意识，才能真正实现体育的目标和积极自觉参与体育锻炼，才能提高对体育的理性认识，从被动体育到主动体育，从“要我学“到”我要学”的转变。同是要了解自我。从自身的实际情况出发，取长补短，有针对性的进行学习、锻炼，在反复的实践中形成自我体育意识。
3、 培养学生体育实践能力
体育课要打破以往只掌握技术，增强体质的情况，教师再教学中应适当给学生一些权力，让学生参与体育教学过程，再实践中培养学生的能力。课堂教学除了完成教学大纲的基础上，给学生留出一定的自主学习锻炼的空间，在老师的指导下，组织学生自己制定锻炼计划，自觉编造锻炼内容和方法，自定运动负荷和难度，加强学生自我锻炼能力的培养。让学生自己组织游戏或准备活动，在一定的放松环境中锻炼学生的组织能力和实际操作能力，培养学生自觉爱好和兴趣。
4、提高教师自身素质
体育教师是体育文化的传播者，是学生学习体育文化只是的楷模。体育教师的只是水平、人格素养、品行作风是构成学习体育文化的重要组成部分，对学生体育知识的接受，体育意识的形成起着一定的作用。因此教师要不断的学习，不断的提高自己。时时接受新知识新事物，勤于探索、勤于创新。不断改进教学内容和方法，全面提高自身的综合素质。这样才能受广大学生的欢迎，提高学生对体育运动的兴趣和爱好。进而促进体育的发展。
三、据有关资料显示，我国体育人口与发达国家体育人口比率如下：
美国 |
日本 |
德国 |
英国 |
中国 |
77% |
70% |
67% |
59% |
31.4% |
从以上可以看出，在我国人们的体育意识较差，体育意识是影响国民素质的因素之一。因此要提高我国人口的体育人口比例，就必须重视体育意识的培养，从小抓起，让公民形成终身体育观。
- 结论与建议
- 多开展课外体育活动，促进学生的个性发展
课外体育活动是课内课外的有机结合，课内教学是课外锻炼的导向，课外锻炼是课内教学的延伸。一些基础差的学生，由于意识跟不上教学进度，就会对体育产生消极的思想，游乐性是课外活动就可以解决此难题，重新唤起学生对该项运动的兴趣。课外活动还能使学生形成自己的体育特长。特别喜欢而又颤长的体育项目，是培养学生终身体育的重要途径。学校是学生施展才华，爱好，特长的场所，如果学校把一切活动统得太死，学生的个性就很难得到充分的发展，时间久，学生就会长生厌倦感，抵触情绪，影响他们参加活动的积极性。因此积极开展课外体育活动，能满足学生个性发展的需要，增强了对体育的兴趣和爱好，养成锻炼的习惯，兴趣爱好经过内化变成个性。这样学生对体育锻炼的认识从感性上升为理性，最终形成正确的体育意识。
- 培养学生的竞争意识和进取精神
学校体育以其丰富多彩的内容和形式，为培养也学生的竞争意识和进取精神创造了良好的条件。如田径，体操、武术、球类、游戏、舞蹈等项目，都在同等条件下完成练习，竞技是运动项目的突出特点。运动者都有尽快实现目标的心理机制，所谓求胜心切。为此，他们都要不断的开发自己最大的潜能——运动技术和方法，这种创造性的心理动机和行为，能使他们乐意接受未来社会的各种新事物的心里倾向。学校通过各种不同形式的体育竞技就能较好地使学生的身心得到发展，有利于培养学生的竞争意识和进取心。
- 加强校园体育文化建设，营造学校体育氛围
在竞技体育过程中，运动员为国争光的爱国主义精神，对民族都起到了教育和鼓舞作用，在社会体育中，体现了团结互助的体育精神。因此，校园文化成为学校精神文明建设的重要组成部分。很多学校都举办丰富多彩的体育竞技活动使学生得到不同的教育和潜移默化，从而提高了对体育的认识并转化为行动。获得良好的情感体验，既而使其长期化、经常化、固定化。加大体育宣传力度，班级之间多开展比赛，体育知识讲座，体育知识竞赛等。引导学生在了解知识，增加兴趣的同时，对学生进行爱国主义教育，增加学生的爱国激情和民族自豪感，激发学生关心体育事业和自觉锻炼的热情，提高终身体育意识，为终生体育打下扎实的基础。
- 加大体育场地的建设，完善体育设施
场地设施的建设对培养学生的终身体育意识起到重要作用。当学生的体育意识处于自觉活跃状态时，就会产生一定的体育行为倾向，自觉利用体育场地器材来满足自己的锻炼需要。这时，如果缺乏相应的体育设施就会使主动行为倾向消退化。学校应尽可加大体育场地设施的投入，没有条件的学校应因地制宜、自力更生，也可让学生自己动手制作一些简单实用的体育器材，想法设法满足学生的体育需要。
学校体育要有效的为学生奠定良好的终身体育基础，就必须把近期效益和长远效益结合起来，把发展学生身心、学习体育知识、技能与培养终生体育意识、兴趣、习惯和能力结合起来，使学生达到强身健体的目的，形成终身锻炼的需要。因此，每位体育教育工作者应以培养学生终身体育一是为己任，贯穿到学校体育中。
