内容:
浅析如何在健美操教学过程中培养学生兴趣
兴趣是人们积极认识和优先从事某种活动的心力倾向，是在需要的基础上，在社会实践中发生和发展起来的。兴趣表现的心理倾向使人对事物给予优先的注意，并具有向往的心情。兴趣在认识过程中具有良好的情绪色彩，并对该事物或活动表现出肯定的倾向态度。体育兴趣是人们参加体育活动的基本动力之一，它影响着人们体育参与的具体活动方向、强度和持续时间，是人们乐于参加体育活动的主观意向的表现，是人们体育活动主动性、自觉性和积极性的标志。兴趣是最好的老师，在健美操教学中，学生的学习过程，很大程度上受兴趣品质的制约。兴趣对健美操教学有指向和强化作用，为终生体育锻炼奠定了基础。为此，探讨学生兴趣的培养方法对提高健美操教学质量，改革其教学方法是致关重要的。
健美操教师作为教育者和组织者，必须具有良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。情感就是对外界刺激的心理反应，如喜欢、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等，在健美操的教学中，要求健美操教师不断提高自身的道德认识水平，关心爱护学生，建立和谐的师生关系。使学生在情感的驱使下，自觉地完成各项教学任务。达到学生喜欢上健美操课的目的。
一、 采用多样化的教学手段吸引学生兴趣
音乐本身就是健美操的灵魂，一堂没有音乐的健美操课效果明显会差很多。一套优美的健美操跳出来想要有让人心动的感觉，音乐的效果很重要。健美操音乐要求节奏的速度比较快。一般舞曲的节奏为每分钟120拍至140拍之间，很少有超过这个范围的；而健美操的音乐一般在每分钟140拍以上，大多数在160拍左右范围。 健身性健美操出于锻炼的要求或竞技的需要，要求音乐节奏有一定的稳定性，还要适时地加入一些强化力度的音乐特效来增加动作的感染力。健美锻炼时配的音乐节奏与心率也有一定关系，健康人理想的脉动节律应为每分钟60次左右，每分钟在60拍左右的节奏（即中速）与人的正常生理节奏正好共振。如果音乐取这种速度的节奏最使人保持心身平衡，血脉呼吸平稳，既不兴奋又无抑制，是调养生理的最佳节奏（瑜伽功音乐都取这种节奏）。而选择慢于每分钟60拍左右的音乐节奏，就有抑制、迟缓人类生理节奏的作用（催眠就是这类节奏）。反之，如果选择每分钟快于60拍的音乐节奏，就有兴奋性，有促进生理变化的效果，如迪斯科音乐节奏，每分钟120拍左右，这是几乎比生理节奏快一倍的速度，能使机体的生物活性物质被激发，情感也随之兴奋起来。健美操的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。
健美操教师要不断根据学生实际和教学内容，经常变化教学手段，以生动有趣、丰富灵活的方法来吸引学生，进一步激发学生的学习兴趣。譬如准备活动，不要老是重复套化的做，会使学生产生厌烦的情绪。假如健美操教师能结合课的内容和教学任务，利用多媒体现代化教学手段，比如录像，直观形象的教学内容使学生视觉上受到直接刺激，然后将速度放慢或停止镜头的方法，让学生细心观察并加以分析。能使学生开阔眼界，增长知识，培养学生学习兴趣。
二、 优美的直观示范，提升兴趣
采用多样化的教学手段吸引学生兴趣
讲究语言艺术，不但会增强学生对教学信息的吸收，而且会对难点知识起到缓冲软化的作用。语言幽默、有趣，能使同学们欢畅乐学；语言生动、简练，会让人生智开窍。所以教学语言尽量做到生动、形象、幽默、准确、亲切、清晰、简练、有趣。引起了同学们兴趣，还加深了学生的记忆。学生好奇心强，采用多种练习手段方法多样化，可激发学生探索实践的欲望，以此激起练习兴趣。健美操教学手段影响着学生的学习兴趣和学习效果。学生精力充沛，好奇心强，他们喜欢变化多样、手段新颖的练习内容和教学方法。健美操教师要不断根据学生实际和教学内容，经常变化教学手段，以生动有趣、丰富灵活的方法来吸引学生，进一步激发学生的学习兴趣。譬如准备活动，不要老是重复套化的做，会使学生产生厌烦的情绪。假如健美操教师能结合课的内容和教学任务，利用多媒体现代化教学手段，比如录像，直观形象的教学内容使学生视觉上受到直接刺激，然后将速度放慢或停止镜头的方法，让学生细心观察并加以分析。能使学生开阔眼界，增长知识，培养学生学习兴趣。
健美操教学离不开动作示范，教师基本功扎实，动作示范正确优美，会使学生对学习感兴趣。健美操教师优美的示范，激发学生模仿学习的兴趣，在一次难度的教学中，我以最佳状态给学生示范，他们以惊讶的眼神表示佩服，这样他们就有目标也想要达到这种效果，而去尝试，同时也加强了他们对健美操学习的欲望。
三、由简到难制定教学目标
教师在教学中因人而异为学生制定标准，在比赛和游戏中对不同水平的学生提出不同的要求，使大家只要全力以赴地参与，均有获胜机会。水平低的学生在简单的问题解决后，再解决下一问题就像上楼梯一样逐渐达到目的，培养信心的同时激发了攻克难关。这样学生能看到自己的进步度，在身体和心理上得到满足。
四、 体育游戏在健美操教学中的运用
体育游戏是健美操教学的兴趣因素。是有效而有意义的活动。也是教育学生调节课堂气氛的最好方法之一。任何人都喜欢多样性不喜欢单一的事物，长时间的一种活动会使人精神上产生厌倦心理。由于体育游戏的条件和环境经常变换，这对学生的智力发展、身体发育都会起到良好的作用。特别是由于体育游戏有一定的规则，这对学生的组织纪律性有一定的积极作用。而且，体育游戏富有情感，容易使人产生兴趣。学生经常参加体育游戏，可以发展他们的跑、跳、投等基本活动的能力，全面提高身体素质。通过游戏还可以培养学生机智、勇敢、团结、负责、遵守纪律、活泼乐观、进取、创新等优良品质。能加强听力、视力、注意力、记忆力、知觉力和敏锐的观察力的训练，能训练脑筋的灵活性，正确的判断力，帮助学生认识客观事物，陶冶美的情操，发展集体意识和个人才能。用体育游戏来调整一下课堂气愤会调整人的心理使整堂课都充满乐趣。加强学生对健美操课的好感，培养学生的健美操学习兴趣。
总之体育健美操教学中，培养学生的兴趣至关重要，激发学习兴趣的途径和方法多种多样，是教师的一种教学摸索同时也是师生学习氛围的一大乐趣。只要找出学生对练习内容缺乏兴趣的症结所在，采用这些相应的方法实现教学效果达到最优化。通过研究可以得知影响学生兴趣的因素包括：场地器材、音乐的选择、学生的音乐节奏感、学生自身的身体及心理因素影响、授课方式与方法以及教学内容和特点等等，而优化影响学生兴趣这些的因素有场地设施的完善。采用多样化的教学手段吸引学生兴趣、优美的直观示范，提升兴趣、给予及时客观评价、制定由简到难教学目标、创造教学气氛，引导培养学生的学习兴趣等等。这样就有助于在健美操教学过程中培养学生兴趣。
